|
Z kilometra murzynek a w gębie pumpernikiel, domowi jurorzy twierdzą ze jeden z lepszych 🥰. Niedzielna lekcja chemii na talerzu z TVP ... dwubułczan pasztetu 🤣
|
100,5 kg
Perdidos até agora: 19,5 kg .
Ainda faltam: 10,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2817 kcal
|
Líp: 101,87g | Prot: 201,82g | Carbs : 276,02g.
Pequeno Almoço: Dino Kiełbasa Polska Surowa, Pasztetówka, Lidl Bułka Pszenna, Kawa, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony, Ser Gouda, Oskroba Pumpernikel. Almoço: Mango, Chipsy, Kawa, Łaciate Mleko 3,2%, Owsiane slodkie. Jantar: Ocet Balsamiczny, Pomidory, Mlekpol Mleko 3,2%, Kawa, Kupiec Ryż Jaśminowy, Biedronka Kostka z Mintaja, Bulion Wołowy, Kaufland Wołowina Gotowana. Snacks/Outros: Owsiane slodkie. mais...
|
|
3292 kcal
|
Exercício:
Compras de Supermercado - 1 hora, Leitura - 2 horas, Assistir TV - 4 horas, Descansar - 9 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 6,3 kg por Semana
|
 Comentários
a masełko pod spodem jest? ☝️😜
05 abr 20 por membro: vibo69
|
No ja bardziej skąpy jestem 😜
05 abr 20 por membro: gating
|
to się nie kwalifikuje do kalendarza 😜
05 abr 20 por membro: vibo69
|
Eee tam, kto to tam w stolycy zauważy. Będą brać za ciężki piniondz jak Zenka Martyniuka do TVP 🤣
05 abr 20 por membro: gating
|
Ale Zenka to Ty szanuj☝️😉
05 abr 20 por membro: gaweł_po_40
|
Jaka pianka w filiżance 🥰
05 abr 20 por membro: mal_07
|
A mam taki spieniacz w ekspresie i robi mi jak chce😁. Pawełku ja tak szanuje żem nie godzien oglądać i słuchać 😜
05 abr 20 por membro: gating
|
przyznam się do czegoś, dla jaj poszedłem na Zenka do kina (byliśmy świeżo po obejrzeniu Disco Polo z Kotem) film nie jest zły, ale spodziewałem się lepszej komedii, "muzyki" a to taki dramat o konsekwencjach kariery na relację z rodziną😉
05 abr 20 por membro: gaweł_po_40
|
ja właśnie serial lalkę oglądam i oderwać się nie mogę 😎
05 abr 20 por membro: gating
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de gating
|