Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2020
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89 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 22 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1441 kcal
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Líp: 45,82g | Prot: 74,67g | Carbs : 176,63g.
Pequeno Almoço: Auchan Banane, Graines de Chia Séchées, Jean Hervé Sirop d'agave , Lidl Fruits Rouges Surgelés, Bjorg Flocons d'avoine Nature Bio. Almoço: Escalope de Poulet, Courgette, Marie Pâtes à la Bolognaise. Snacks/Outros: Fromage de Chèvre, Carrefour Morbier, Wasa Fibres. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de asate
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