|
Спасибо мой драгоценный обожаемый организм!Благодарю тебя за всё) Ещё на шаг ближе к цели) Спасибо Силе воли,Гармонии, Несгибаемой вере, FS))
|
55,7 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1330 kcal
|
Líp: 48,04g | Prot: 93,43g | Carbs : 143,94g.
Pequeno Almoço: Сладкие Истории Зефир с Черной Смородиной в Шоколадной Глазури, Zero Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Сарафаново Сливки 10%, Яйцо, Изюм, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Буренкино Творог 1%, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Авача Икра Палтуса, Волжский Пекарь Хлеб Крепыш Бездрожжевой Ржаной Заварной, Конти Конфета Джек, Чеснок, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем. Jantar: RED Молочный Шоколад с Орехами, Волжский Пекарь Хлеб Крепыш Бездрожжевой Ржаной Заварной, Борщ. Snacks/Outros: Перекресток Банан, Sula Леденцы, Чай с Лимоном, От Мартина Семечки Солёные Белые, Мандарины. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|