Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2020
|
66,5 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1520 kcal
|
Líp: 61,75g | Prot: 68,07g | Carbs : 170,34g.
Pequeno Almoço: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Pão Francês sem Miolo, Itambé Leite sem Lactose. Almoço: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Molho Branco, Piraquê Macarrao Parafuso . Jantar: Piraquê Macarrao Parafuso , Molho Branco, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Snacks/Outros: Lay's Batata Frita Clássica. mais...
|
A Perder 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AlineRecomeço
|