Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2020
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77 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1712 kcal
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Líp: 86,57g | Prot: 47,54g | Carbs : 201,62g.
Pequeno Almoço: Kuru Üzüm, Tatlı Patates (Kabuksuz, Pişmiş, Haşlanmış), Tam Buğday Ekmeği, Yörsan Beyaz Peynir, Domates Sosu, Zeytinyağı, Siyah Zeytin, Tahin Pekmez. Almoço: Kivi Meyvesi, Portakal. Jantar: Tam Buğday Ekmeği, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Tam Yağlı Sade Yoğurt, Mevsim Salata, Zeytinyağı, İçli Köfte. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de roseanddaisy
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