Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2020
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134,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 24,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1704 kcal
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Líp: 133,67g | Prot: 76,27g | Carbs : 45,77g.
Pequeno Almoço: Valio Kevytmaito, Pikakahvi, Nutrilett Rich Chocolate Flavoured Shake. Almoço: Vesi, Voi, Valio Arki Ruokakerma 10%, Grillimaisteri Urho Grillimakkara, Kariniemen Kananpojan Fileesuikale Hunaja, Keitetty Kananmuna, Pirkka Kukkakaali (Pakaste) , Porkkanat. Jantar: Porkkanat, Vesi, Voi, Paistettu Kananmuna, Paprika (Punainen), Pirkka Kukkakaali (Pakaste). Snacks/Outros: Vesi, Valio Rasvaton Maito, Kahvi. mais...
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4886 kcal
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Exercício:
Limpeza - 2 horas, Cozinhar - 1 hora e 30 minutos, Jardinagem - 2 horas, Descansar - 10 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sadun Pimpula
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