Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2020
|
92 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2238 kcal
|
Líp: 99,07g | Prot: 135,29g | Carbs : 197,76g.
Pequeno Almoço: Стародворские Колбасы Вязанка Сосиски Молочные, Жареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Кофе с Молоком, Белый Город Молоко 2,5%, Подсолнечное Масло, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Каравай Хлеб Дарницкий. Almoço: Шаурма с Курицей. Jantar: Домик в деревне Молоко 3,5%, Белорусская Лавка Творог 1,8%, Варенье Черничное, Белый Хлеб. Snacks/Outros: Сыр Российский, Кофе с Молоком, Подсолнечное Масло, Жареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Пискаревский Сметана 15%, Макароны Отварные, Стародворские Колбасы Вязанка Сосиски Молочные. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Artyom.Brykov
|