Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2020
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102,6 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 5,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2220 kcal
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Líp: 70,75g | Prot: 202,99g | Carbs : 182,86g.
Pequeno Almoço: White Sugar, Pams & Chelsea, Anchor Blue Milk. Almoço: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Dried Cranberries, Wholegrain Oats, Pams . Jantar: Chop Chop Chicken Lite Mayo. Snacks/Outros: Extra Virgin Olive Oil, Edam Cheese, Budget , Chicken, Breast, Lean, Fried, Bagel, Davoys, Plain, White Sugar, Pams & Chelsea, Anchor Blue Milk. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Olympic Weightlifter
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