Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2020
|
76,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 11,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1437 kcal
|
Líp: 51,17g | Prot: 101,08g | Carbs : 139,94g.
Pequeno Almoço: Мороженое Мое из Банана, Семейка Озби Сушки Кроха Цельнозерновые , Президент Творог 0,2%, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Пятерочка Яблоко Сезонное, Royal Forest Сироп Топинамбура. Almoço: Вьетконг Папайя Сушеная, Компас Здоровья Флаксы Льняные с Топинамбуром, Хлеб Зерновой, Жареное Яйцо, Три Правила Куриный Суп с Домашней Лапшой . Jantar: Яйцо Всмятку. Snacks/Outros: Фундук Фундук, G-Balance Мацони 1,5%, Простоквашино Творог 2%, Здоровое Питание Завтраки Сухие Бон Мюсли Мультивитамин. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lenok_66
|