Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2020
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63,5 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 18,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1040 kcal
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Líp: 38,94g | Prot: 50,32g | Carbs : 131,61g.
Pequeno Almoço: Yakult Yakult, Telur Dadar, Sari Roti Roti Tawar Kupas. Almoço: Ikan Tongkol Goreng, Brokoli, Wortel Dimasak, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Jagung Manis Kuning. Jantar: Indomie Rasa Soto Mie. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de irleyzt
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