Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2020
|
59,2 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2319 kcal
|
Líp: 71,67g | Prot: 102,20g | Carbs : 255,57g.
Pequeno Almoço: Полезные Продукты Чизкейк Творожный, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Донские Традиции Говядина Деликатесная , Чай, Йогурт Греческий 2%, Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная, Сыр Лёгкий 15%, Масло Сливочное 72,5%, Петрушка, Зеленый Лук. Almoço: Fit Fruit Батончик Лесные Ягоды, Clever Арахис Жаренный с Солью , Чизкейк ПП, Heinz Терияки Соус , Куриная Грудка Отварная, Barilla Макароны Отварные, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Сельдерей, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шпинат. Jantar: Heinz Терияки Соус , Президент Сыр Бри, Sen Soy Рисовая Бумага, Кукуруза, ФЭГ Морковь по-Корейски, Донские Традиции Говядина Деликатесная , Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Зеленый Лук, Шпинат, Абрау-Дюрсо Шампанское Полусладкое. Snacks/Outros: Чай, Clever Арахис Жаренный с Солью , Голубика, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Донские Традиции Говядина Деликатесная , Хлебопек Хлеб Заварной Смоленский , RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Чай. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kazimita
|