Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2020
|
94,5 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1284 kcal
|
Líp: 22,90g | Prot: 115,00g | Carbs : 152,00g.
Pequeno Almoço: Домик в деревне Сыр Деревенский Свежий, Bombbar Протеиновые Панкейки Творог, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Домик в деревне Молоко 1,5%, Zero Низкокалорийный Сироп Чёрная Смородина. Almoço: Курица Вареная, Азбука Вкуса Суп из Чечевицы. Jantar: Домик в деревне Молоко 1,5%, Energy Diet Мультипротеин, Шармэль Зефир Яблочный. Snacks/Outros: Огурец, Яйцо Куриное, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Творог (Полностью Обезжиренный). mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Galka68
|