Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2020
|
57,8 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1635 kcal
|
Líp: 72,75g | Prot: 55,42g | Carbs : 194,35g.
Pequeno Almoço: Свекла Вареная, Сыр Тильзитер, Курица с Овощами, Безе, Гречка Отварная, Сливочное Масло, Сыр Тильзитер. Almoço: Яшкино Вафли Шоколадные, Epica Йогурт Crispy Лимон, Картофельное Пюре. Jantar: Яшкино Вафли Шоколадные, Мираторг Фарфалле с Курицей. Snacks/Outros: Столичные Штучки Нуга с Орехами и Цукатами, Сыр Российский, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Asya_private
|