Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2020
|
95,8 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg .
Ainda faltam: 25,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1147 kcal
|
Líp: 53,23g | Prot: 46,48g | Carbs : 124,90g.
Pequeno Almoço: Чай с Сахаром, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Овсяное Печенье ПП, Чудохлеб Хлеб Зерновой, Жареное Яйцо без Жира, Unagrande Сливочный Сыр. Almoço: Вятушка Сметана 18%, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Коломенское Хлеб Бородинский Заварной с Кориандром, Приготовленная Квашеная Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Голубцы с Курицей в Томатном Соусе. Jantar: Вятушка Сметана 18%, Оладьи на Кефире. Snacks/Outros: Сухой Жареный Несоленый Арахис. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 5303marinalis111
|