Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2020
|
56,1 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 56,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1493 kcal
|
Líp: 51,65g | Prot: 116,97g | Carbs : 123,71g.
Pequeno Almoço: Авокадо Авокадо, Красная Цена Молоко 1,5%, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Красная Цена Молоко 1,5%, Nordic Овсяные Хлопья . Almoço: Алтайская Сказка Крупа Полба , Куриное Филе, Лук, Семейные Секреты Шампиньоны Резаные . Jantar: Ramon Bilbao Crianza, Мираторг Фитнес Стейк из Телятины, Сладкий Красный Перец, Кабачки. Snacks/Outros: Киви, Орех Пекан, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Свитлогорье Творог 5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nutarasputina
|