Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2020
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74,9 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 16,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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918 kcal
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Líp: 38,27g | Prot: 71,00g | Carbs : 75,93g.
Pequeno Almoço: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Tadım Gün Kurusu Kayısı. Almoço: Derya Ton Balığı. Jantar: Tavuklu Patates, Pişmiş Olgun Soğan, Karışık Yeşil Salata. Snacks/Outros: MIN Kurutulmuş Trabzon Hurması. mais...
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1870 kcal
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Exercício:
Süpürge - 1 hora, Descansar - 13 horas, Dormir - 10 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sumaklı Soğan🧅
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