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⬇️🎯
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86,9 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 12,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1592 kcal
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Líp: 49,14g | Prot: 71,64g | Carbs : 218,77g.
Pequeno Almoço: Qualy Margarina Cremosa, Sadia Presunto Cozido Magro, Guanabara Pão Coiozinho, Café. Almoço: Abóbora, Quiabo Cozido, Farofa de banana, Beterraba Cozida, Chuchu Cozido, Cenouras Cozidas, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Carne de Panela, Feijão Carioca. Snacks/Outros: Misto Quente, Café, Misto Quente, Café. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de biancalfa
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