Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2020
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65,4 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2380 kcal
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Líp: 114,74g | Prot: 101,33g | Carbs : 256,95g.
Pequeno Almoço: Crepioca, Verde Campo Requeijão Lacfree, Elegê Leite Zero Lactose Integral, Cacau em Pó (Não Adocicado), Growth Supplements Maca Peruana, Spirulina, Limão, Café, Apis Flora Extrato de Própolis, Mamão Papaia. Almoço: Café Espresso com Leite, Banana, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Urbano Macarrão sem Glúten, Legumes Grelhados, Legumes Refogados. Jantar: Ovo Frito, Legumes Grelhados, Legumes Refogados, Beterrabas, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Snacks/Outros: Doces Mais Fit Mousse de Chocolate Zero , Banana. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bianca B F M Costa
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