Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2020
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65,2 kg
Perdidos até agora: 16,5 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1042 kcal
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Líp: 40,59g | Prot: 42,28g | Carbs : 142,45g.
Pequeno Almoço: Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Sweet Leaf Liquid Stevia, Crystal Light Liquid Strawberry Lemonade, The Republic of Tea Get Lost Red Tea. Almoço: Great Value Oatmeal, Quick Oatmeal (1 or 3 Minutes), Soy Milk , Private Selection Coconut Cashews, General Mills Cheerios, Skippy Creamy Peanut Butter. Jantar: Lipton Black Tea Bags, 4C Totally Light 2 Go Red Tea Peach Antioxidant Iced Tea Mix Sticks, Crystal Light Liquid Strawberry Lemonade, Burgerville Fresh Brewed Iced Tea (Regular). mais...
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2187 kcal
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Exercício:
Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 30 minutos, Correr - 16/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de eatonkeaton
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