Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2020
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94,0 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg .
Ainda faltam: 10,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2036 kcal
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Líp: 52,39g | Prot: 54,98g | Carbs : 317,69g.
Pequeno Almoço: Fibre One Chocolate Fudge Brownie, Tea with Skimmed Milk, Bananas. Almoço: Greggs Chicken Club Baguette, Tea with Skimmed Milk. Jantar: Tea with Skimmed Milk, Greggs Chicken Club Baguette. Snacks/Outros: Nestle Smarties, Nestle Smarties. mais...
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2485 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 3 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 12 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de mushypeakeck
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