Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2020
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65,1 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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646 kcal
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Líp: 28,21g | Prot: 11,11g | Carbs : 81,38g.
Pequeno Almoço: Apple Juice, Cranberry Juice. Almoço: Coffee with Cream. Jantar: Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Olive Garden Italian Salad Dressing, Treasure Cave Crumbled Gorgonzola Cheese, Great Value Romaine Lettuce. mais...
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418 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 27 minutos, Correr (Jogging) - 8/kph - 16 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 45 minutos, Apple Health - 22 horas e 32 minutos. mais...
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A Ganhar 1,1 kg por Semana
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