Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2020
|
93,9 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 7,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2696 kcal
|
Líp: 70,75g | Prot: 123,88g | Carbs : 390,65g.
Pequeno Almoço: Мармелад, Шарлотка с Яблоками, Заповедные Продукты Сало Белорусское, Ржаной Хлеб, Кофе с Молоком, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Карбонат, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Блины на Молоке. Almoço: Лента Сухари с Маком, Мармелад, Шарлотка с Яблоками, Чай, Огурец (с Кожурой), Белый Хлеб, Заповедные Продукты Сало Белорусское, Ржаной Хлеб, Зеленый Лук, Щи с Курицей. Jantar: Зеленый Лук, Гренки Домашние, Травяной Чай, Aroy-D Сладкий Соус Чили для Курицы, Котлета Куриная, Спагетти. Snacks/Outros: Лента Сухари с Маком, Царская Ягода Варенье Абрикосовое, Мармелад, Оладьи. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alexlight3
|