Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2020
|
63,5 kg
Perdidos até agora: 18,1 kg .
Ainda faltam: 13,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1430 kcal
|
Líp: 64,25g | Prot: 59,89g | Carbs : 157,48g.
Pequeno Almoço: Muscle Milk Muscle Milk Pro Series 50, Hills Bros. French Vanilla Cappuccino. Almoço: Sun Chips Sweet Potato & Brown Sugar, Slim Jim Original Smoked Snack Stick. Jantar: Progresso New England Clam Chowder. Snacks/Outros: Lindt Lindor Truffle Balls, Centrum Chewables Multivitamin/Multimineral Supplement, Snickers Minis Variety. mais...
|
|
1853 kcal
|
Exercício:
Descansar - 8 horas e 5 minutos, Yoga - 25 minutos, Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos. mais...
|
A Ganhar 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AllieLittles
|