Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2020
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84,4 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1612 kcal
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Líp: 55,71g | Prot: 105,26g | Carbs : 168,96g.
Pequeno Almoço: Panrico Panrico 100% Harina Integral, Naranjas, ElPozo Pechuga de Pavo Braseada. Almoço: Batata, Atún en Mojo (la Campesina), Litoral Lentejas al Estilo de la Abuela. Jantar: Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Aceite de Oliva Extra Virgen, Panrico Panrico 100% Harina Integral, Jamón Curado, Hacendado Sopa Instantánea Pollo + Pasta, Atún en Mojo (la Campesina). Snacks/Outros: Churruca Pipas, Naranjas. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jose Manuel Cruz Leal
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