Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2020
|
60,7 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 0,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1129 kcal
|
Líp: 51,51g | Prot: 70,58g | Carbs : 102,29g.
Pequeno Almoço: Кофе, Жареное Яйцо, Оливковое Масло, Чеснок, Хлеб Бородинский, Авокадо Авокадо. Almoço: Гречка Отварная, Баклажаны Тушеные, Помидоры, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Jantar: Кофе, Твердый Сыр Пармезан, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Окей Перец Желтый, Желудки Куриные. Snacks/Outros: Кофе. mais...
|
A Ganhar 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de maximcheva1289
|