體重90.1 體脂31.6 基代1666 內臟脂肪15 肌肉58.4 骨質3.1 站穩了啊🤦🏻♂️🤦🏻♂️🤦🏻♂️
|
90,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 90,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2829 kcal
|
Líp: 99,16g | Prot: 167,02g | Carbs : 325,35g.
Pequeno Almoço: 香蕉, 義美 無糖豆漿, 優格, 卡樂B (Calbee) 卡樂比富果樂水果麥片. Almoço: 蝦餃, 滷蛋, 福記 日式豆干, 牛排(瘦肉), 橘子, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 統一 鮮蝦泡麵. Jantar: 悟饕 炸雞腿便當. Snacks/Outros: 芋圓, 豆花, 砂糖, 花生, 紅豆. mais...
|
peso estável
|