Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2020
|
58,3 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1607 kcal
|
Líp: 63,70g | Prot: 69,05g | Carbs : 198,04g.
Pequeno Almoço: Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Сыр Тильзитер, Картофельное Пюре. Almoço: Шашлык из Свинины, Банан, Картофельное Пюре. Jantar: Перекресток Стейк из Семги , Картошка Печеная, Помидоры, Свекла Вареная, Мираторг Котлеты по-Киевски с Сыром и Грибами . Snacks/Outros: Сладкий Орешек Конфета Райские Облака, Сдобыч Пряники Вечерние. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Asya_private
|