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어제 저녁 사과하나 토마토 몇알^^
확실히 절식이 효과적
요가 하프 한시간 홈트
뿌듯뿌듯ㅡ 이번주안에 제발 51kg 목표 !!!
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51,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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778 kcal
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Líp: 37,92g | Prot: 42,26g | Carbs : 74,37g.
Almoço: 삼송빵집 통옥수수빵, 잔슨빌 블랙퍼스트 소시지, 매일유업 저지방우유, 두부부침, 계란후라이, 사과 (껍질 제외). mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de summer1004
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