Derby Derm
129,5 kg Perdidos até agora: 5,7 kg .    Ainda faltam: 22,5 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1194 kcal Líp: 62,73g | Prot: 133,60g | Carbs : 14,42g.   Pequeno Almoço: Boiled Egg, Carbmaster Banana Cream Pie Yogurt. Almoço: 95% Fat Free Smoked Turkey Breast & White Turkey, Deli Sliced Beef Luncheon Meat, Deli Fresh Turkey Pastrami, Fat Free American Cheese. Jantar: Fat Free Swiss Cheese Singles, Lean Ground Beef. Snacks/Outros: Pure Zero Cola, Water, Smoked Flavor String Cheese. mais...
3195 kcal Exercício: Descansar - 19 horas, Dormir - 5 horas. mais...
A Ganhar 15,9 kg por Semana

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