Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2020
|
71 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 16 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1184 kcal
|
Líp: 63,13g | Prot: 57,09g | Carbs : 106,75g.
Pequeno Almoço: Свекла со Сметаной, Вареное Яйцо, Рахат Казахстанский Шоколад, Эмир Сыр Моцарелла, Продукт Алтая Слайсы Гречневые, Кофе с Молоком. Jantar: Кофе, Сваренное Вкрутую Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%, Салат Айсберг, Свекла со Сметаной, Продукт Алтая Слайсы Гречневые , Картофельный Суп, Вареное Яйцо. Snacks/Outros: Капустный Салат, Смешанные Орехи. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ayrin888
|