Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2020
|
51,3 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1426 kcal
|
Líp: 54,21g | Prot: 97,70g | Carbs : 133,74g.
Pequeno Almoço: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Увелка Каша Ячневая. Almoço: Морковь, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Galbani Моцарелла. Jantar: Фермер-Центр.Рф Лён Flax Батон, Яблоки Гала, Горчица, ВНИМИ Сибирь Сметана 15%, Лук, Помидоры, Каждый День Филе Трески. Snacks/Outros: Морковь, Леовит Champ! Protein Cocktail Vanilla, LatteR Молоко Питьевое Безлактозное 1,5%, Lady Fitness Slim Bar. mais...
|
|
1756 kcal
|
Exercício:
Активность - 47 minutos, Работа - 9 horas, Descansar - 6 horas e 13 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de AnastasiaFazzi
|