Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2020
|
60,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1500 kcal
|
Líp: 49,81g | Prot: 122,65g | Carbs : 139,08g.
Pequeno Almoço: Рогачевский МКК Сгущенка, Молочный Гостинец Творог Мягкий 4%, Молочные Горки Творог 2%, Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Piatnica Сыр Сливочный с Йогуртом, Местное Известное Йогурт Греческий 2%, Горбуша, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Евроопт Яблоко , Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Клубника, Молочные Горки Творог 2%, Столичная Мельница Мука Пшеничная Второй Сорт, Караван Кокосовая Стружка, Мука Рисовая Цельнозерновая, Коммунарка Какао-Порошок, Яйцо. mais...
|
|
1741 kcal
|
Exercício:
Caminhada - 30 minutos, Google Fit - 23 horas e 30 minutos. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kurniau
|