Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2020
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81,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1922 kcal
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Líp: 96,82g | Prot: 119,19g | Carbs : 143,07g.
Pequeno Almoço: Kaffee mit Milch, Gut & Günstig Knusper Gebäck, Gut & Günstig Fettarmer Kefir. Almoço: Zucchinikuchen, Erdbeeren, Bergader Almkäse Cremig Mild, Mehrkornbrötchen. Jantar: Milka Zartherb, Gemischter Salat, Halbes Hähnchen. Snacks/Outros: Birnen. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ponschik@
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