Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2020
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65,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1953 kcal
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Líp: 88,95g | Prot: 63,54g | Carbs : 227,66g.
Pequeno Almoço: Thee met Suiker, Milsani Vruchtenyoghurt Aardbeien , Banaan, Côte d'Or Mignonnette Melk. Almoço: Kaas, Verse Ham, Wit Brood, Aardbeien, Milbona Strawberry Dessert. Jantar: Danone Actimel Aardbei, Paschka Choco en Verse Kaas, Boni Kersenconfituur, Pistolet, Carrefour Italiaanse Ham, Kaas. Snacks/Outros: Chocolade Koekjes, Babybel Mini Babybel. mais...
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1675 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de birgitvstaey
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