Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2020
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87 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1996 kcal
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Líp: 60,03g | Prot: 255,96g | Carbs : 103,76g.
Pequeno Almoço: Monster Energy Ultra, Ehrmann High Protein Vanilla Pudding, Ölz Mehrkorn Toast, Zwiebeln, Galbani Toast Alla Mozzarella, SPAR Prosciutto Grudo Stagionato, Eigelb, Eiklar, Natur Pur Bio Kokosöl Nativ. Almoço: Cocktailtomaten, SPAR Jack's Razz-Fazz Salat, AIA Chicken Salad Hühnerbrust Streifen. Jantar: SPAR Vital Cashew Kerne, GM Pesendorfer Walnüsse , SPAR Skyr Natur. Snacks/Outros: Rühls Bestes Whey Protein Isolat "Cookies". mais...
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A Ganhar 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de ChristophS6
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