Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2020
|
72,3 kg
Perdidos até agora: 20,2 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1243 kcal
|
Líp: 53,97g | Prot: 81,03g | Carbs : 114,35g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Кефир 3,2%, Гармония Сметана 20%, Яйцо (Целое), Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Миндаль Миндаль, Чернослив, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%. Almoço: Просто Рис Нешлифованный и Дикий. Jantar: Ашан Грудки Куриные Гриль. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de agent_ksenia
|