|
Все 03.04.2020
|
89,1 kg
Perdidos até agora: 11 kg .
Ainda faltam: 14,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1843 kcal
|
Líp: 52,42g | Prot: 130,55g | Carbs : 210,60g.
Pequeno Almoço: Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Буздякский Томатная Паста, Яйцо, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Увелка Пшено Шлифованное. Jantar: Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Куриная Грудка, Магнит Морковь Вареная, Свекла Вареная. Snacks/Outros: Магнит Морковь Свежая, Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Банан, Вемол Молоко, Кудесница Мука Рисовая, Яйцо, Точно Молочно Творог 9%, Вемол Молоко, Кудесница Мука Рисовая, Яйцо. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elizaveta_varenevna
|