Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2020
|
112,4 kg
Perdidos até agora: 47,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3110 kcal
|
Líp: 146,91g | Prot: 149,48g | Carbs : 305,63g.
Pequeno Almoço: Печенье к Чаю, Кофе с Молоком, Карп Жареный, Омлет с Молоком, Дикси Коктейль из Орехов и Сухофруктов. Almoço: Славянские Традиции Простокваша Термостатная, Горбуша Жареная, Капуста Тушеная, Суп Овощной, Плов с Грибами. Jantar: Печенье к Чаю, Кофе с Молоком, Коммунарка Шоколад Молочный с Кокосовой Нугой. Snacks/Outros: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Капуста Тушеная, Горбуша Жареная, Сушка Кроха Беларусский, Славянские Традиции Ряженка Термостатная, Карамель. mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de DonDragon48
|