Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2020
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55,8 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1298 kcal
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Líp: 55,48g | Prot: 90,46g | Carbs : 119,04g.
Pequeno Almoço: Fresh Lemon Juice, Nectarines , Semi-Skimmed Milk, Oatly Oat Milk, Banana Cake without Icing. Almoço: Dulano Wafer Thin Cooked Turkey, Tesco King Prawns, Walnuts, Tesco Baby Plum Tomatoes, Feta Cheese , Tesco Iceberg Lettuce. Jantar: Chicken Breast, Cucumber (Peeled) , Tesco Baby Plum Tomatoes, Tesco Iceberg Lettuce, Aldi 2 Scottish Salmon Fillets. Snacks/Outros: Green Hot Chilli Peppers , Olive Oil , Dulano Wafer Thin Cooked Turkey, Courgette, Tesco Medium Eggs. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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 Comentários
Nicely going down in the right direction 🤗
07 abr 20 por membro: bubblegum14
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