Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2020
|
81,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1694 kcal
|
Líp: 44,98g | Prot: 70,16g | Carbs : 247,25g.
Pequeno Almoço: Yağsız Kızarmış Yumurta, Çavdar Ekmeği, Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada, Nescafe Sade. Almoço: Berrak Acı Biber Turşusu , Cacık, Bulgur Pilavı, Kırmızı Barbunya Fasulyesi (Tuzlu, Pişirilmiş, Haşlanmış). Jantar: Bazlama. Snacks/Outros: Tereyağı veya Şekerli Kurabiye, Kurabiye, Galete. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de MHMTALİ
|