Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2020
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63,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 15,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1204 kcal
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Líp: 60,12g | Prot: 50,59g | Carbs : 119,29g.
Pequeno Almoço: Holland & Barrett Honey, Latte Parzialmente Scremato, Banana, Co-Op Porridge Oats. Almoço: Olio Extra Vergine di Oliva, Riso Bianco (Grani Corti, Cotto), Morrisons Spinach , Co-Op Chestnut Mushrooms, Sainsbury's Egg, Waitrose Essential Greek Light Salad Cheese . Jantar: Senape, Susine, Asda Olive Oil, Morrisons Vegetable Fingers, Insalata Mista, Ragu Sauce, Peperone Rosso Dolce. mais...
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A Ganhar 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de makioko
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