Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2020
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74,2 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg .
Ainda faltam: 26,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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591 kcal
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Líp: 22,62g | Prot: 15,95g | Carbs : 81,86g.
Pequeno Almoço: Çay (Demlenmiş), Kurabiye, Muz, Alpro Vanilyalı Soya Sütü, Starbucks Dark Chocolate, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Jantar: Tuzlu Kurabiye, Cacık. Snacks/Outros: Yeşil Çay, Arı Fruit Bar Hurma&Fındık. mais...
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249 kcal
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Exercício:
Caminhada - 32 minutos, Apple Health - 23 horas e 28 minutos. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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