Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2020
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64,7 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1199 kcal
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Líp: 24,86g | Prot: 36,27g | Carbs : 208,23g.
Pequeno Almoço: Nescafé Dolce Gusto Café Au Lait, Adelgazul Cereal Hojuelas Integrales, Soprole Leche Protein+. Almoço: Unimarc Media Palta, Esmeralda Palmitos Enteros, Lechuga, Fideos de Arroz Secos. Jantar: Mermelada, Huevo (Entero), Ideal Pan de Molde. Snacks/Outros: Oreo Galletas Oreo Doble Relleno, Plátano. mais...
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1719 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 17 minutos, Descansar - 16 horas e 55 minutos, Dormir - 6 horas e 48 minutos. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de danialej
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