Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2013
87,7 kg Perdidos até agora: 2,1 kg .    Ainda faltam: 11,5 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1320 kcal Líp: 46,51g | Prot: 63,47g | Carbs : 162,68g.   Pequeno Almoço: Nice Biscuits, Granulated Sugar Organic, Heavy Cream (Double Cream), Skimmed Milk, Jumbo Whole Rolled Oats. Almoço: Pork Roast, Sage and Onion Stuffing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Granary Baguette. Jantar: Granulated Sugar Organic, Skimmed Milk, Heavy Cream (Double Cream), Jumbo Whole Rolled Oats. Snacks/Outros: Nice Biscuits, Clementines. mais...
2137 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
A Perder 3,2 kg por Semana

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