Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2020
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83 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 13 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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758 kcal
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Líp: 21,01g | Prot: 54,27g | Carbs : 88,77g.
Pequeno Almoço: Suco de Limão, Ovo Cozido, Cuscuz (Cozido). Almoço: Filé de Frango Grelhado, Seara Linguiça Toscana, Salada Crua. Jantar: Suco de Limão, Sopa de Mandioquinha. Snacks/Outros: Pepino Japonês. mais...
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A Perder 4,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de EgbertoMarques
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