Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2013
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147,0 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg .
Ainda faltam: 76,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2438 kcal
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Líp: 112,89g | Prot: 85,03g | Carbs : 294,49g.
Pequeno Almoço: Hormel Turkey Pepperoni, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Ore-Ida Crispy Crowns Seasoned, Shredded Potatoes, International Delight Fat Free French Vanilla Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Mushrooms, Margarine, Fried Egg. Almoço: Sour Dough Bread, Frankfurter or Hot Dog. Jantar: Fortune Cookies, Hy-Vee Crab Rangoon, Chicken Fried Rice. Snacks/Outros: Dannon Light 'n Fit Carb and Sugar Control Vanilla Cream, Mandarin Orange (Canned or Frozen), Gala Apples, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Cream Substitute (Powdered), Coffee, Splenda No Calorie Sweetener Packets. mais...
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4583 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora, Trabalho de Escritório - 9 horas, Descansar - 5 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de GinaTheAllMyLifeBigGirl
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