Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2020
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52 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1281 kcal
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Líp: 29,63g | Prot: 38,67g | Carbs : 148,04g.
Pequeno Almoço: 莓果燕麥, 7-11 美式咖啡, 橘子, 草莓, 光泉 無糖優格, 芋泥吐司. Jantar: 7-11 關東煮白蘿蔔, 7-11 水果玉米, 雜糧飯, 7-11 蕨餅, 耆盛 油蔥酥, 全聯 小松菜, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, 煮熟的南瓜, 雞蛋（整個）, 四季豆, Costco 低脂牛絞肉, 小磨坊 泰式打拋醬, 小番茄（葡萄形狀）. Snacks/Outros: SUKIYA 可樂餅. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de akitsueee
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