Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2020
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73,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 13,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1050 kcal
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Líp: 24,37g | Prot: 86,44g | Carbs : 119,70g.
Pequeno Almoço: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Herbalife F3 Personalized Protein Powder. Almoço: Tumis Buncis, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Mentimun (dengan Kulit), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Jantar: Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Pisang, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Snacks/Outros: Cheetos Jagung Bakar (15g), Pepaya. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de hildanoviya201
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