Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2020
|
80 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1925 kcal
|
Líp: 35,85g | Prot: 177,94g | Carbs : 228,34g.
Pequeno Almoço: Рис, Гречка, не Молоко Гречневое Классическое Лайт, Clever Цветная Капуста, Мясновъ Филе Куриной Грудки без Кожи, Зимой и Летом Мексиканская Смесь, Heinz Соевый Соус Классический, Пятерочка Банан, Савушкин Продукт Творог 1%, Оливковое Масло. Snacks/Outros: Maxler Глютамин, Geneticlab Протеин со Вкусом Печенье, SAN Омега 3, Syntrax Протеин Matrix 5.0. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alexey.darkendar
|