Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2020
|
60 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1049 kcal
|
Líp: 38,14g | Prot: 118,39g | Carbs : 63,04g.
Pequeno Almoço: Мука Рисовая, Разрыхлитель Теста, Ванилин, Творог Обезжиренный, Оливковое Масло, Яйцо, Кофе с Молоком, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Parmalat Молоко 0,5%, Оливковое Масло, Яичный Белок, Яйцо. Almoço: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Мука Рисовая, Разрыхлитель Теста, Ванилин, Творог Обезжиренный, Оливковое Масло, Яйцо, Сыр Пармезан (Твердый), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Heinz Брусничный Соус, Куриная Грудка Отварная, Сельдерей, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шпинат. Jantar: Сыр Пармезан (Твердый), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Heinz Брусничный Соус, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Сельдерей, Огурец (с Кожурой). mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kazimita
|